María Gracia Abad - Psicóloga y Terapeuta EMDR Online

Terapia: Individual. Dirigido a: Adultos

He acompañado a personas que han lidiado con ansiedad, depresión, relaciones difíciles, trauma, abuso psicológico, mobbing, el impacto de la adicción en su entorno y cambios importantes, ayudándoles en su adaptación y búsqueda de bienestar

Hola, soy María Gracia Abad, psicóloga ecuatoriana, radicada en Irlanda. Soy miembro de Psychological Society of Ireland (PSI) y British Psychological Society (BPS). con formación en TCC y EMDR. Brindo terapia online en inglés y español para adultos.

Soy curiosa por naturaleza: me interesa comprender cómo pensamos, sentimos y respondemos a lo que vivimos. En sesión, esa curiosidad se traduce en escucha atenta, preguntas que invitan a reflexionar y un interés genuino por tu experiencia. Busco crear un espacio seguro, cercano y respetuoso, donde puedas explorar lo que te ocurre a tu propio ritmo.

Sé que muchas personas llegan sintiéndose abrumadas, con culpa, vergüenza o miedo a expresarse, y que han aprendido a adaptarse a otros dejando de lado sus propias necesidades. Si algo de esto te resulta familiar, no estás solo/a, podemos empezar a entenderlo juntos/as.

Fuera de la terapia, encuentro renovación en la naturaleza; incluso un simple paseo en un espacio verde me ayuda a sentirme más centrada. Esta misma atención y calma la traigo a cada encuentro contigo.Hola, soy María Gracia Abad, psicóloga ecuatoriana, radicada en Irlanda. Soy miembro de Psychological Society of Ireland (PSI) y British Psychological Society (BPS). con formación en TCC y EMDR. Brindo terapia online en inglés y español para adultos.

Soy curiosa por naturaleza: me interesa comprender cómo pensamos, sentimos y respondemos a lo que vivimos. En sesión, esa curiosidad se traduce en escucha atenta, preguntas que invitan a reflexionar y un interés genuino por tu experiencia. Busco crear un espacio seguro, cercano y respetuoso, donde puedas explorar lo que te ocurre a tu propio ritmo.

Sé que muchas personas llegan sintiéndose abrumadas, con culpa, vergüenza o miedo a expresarse, y que han aprendido a adaptarse a otros dejando de lado sus propias necesidades. Si algo de esto te resulta familiar, no estás solo/a, podemos empezar a entenderlo juntos/as.

Fuera de la terapia, encuentro renovación en la naturaleza; incluso un simple paseo en un espacio verde me ayuda a sentirme más centrada. Esta misma atención y calma la traigo a cada encuentro contigo.


Acompaño a adultos que atraviesan ansiedad, depresión, trauma, burnout, baja autoestima, o dificultades en sus relaciones y en el trabajo.

Muchas de las personas con quienes trabajo parecen, desde fuera, tener la vida bastante en orden. Funcionan, cumplen, sostienen a otros. Pero por dentro conviven con una voz crítica que no descansa, la sensación de no ser suficientes, o una dificultad para conectar con lo que realmente sienten o necesitan. Otras personas llegan cargando experiencias del pasado que siguen influyendo en cómo responden hoy, aunque no siempre sea fácil ver la conexión.

Cada persona llega con su propia historia, su propio contexto y su propia forma de entender lo que le pasa. En terapia, exploramos esos patrones con curiosidad y sin juicio, entendiendo cómo se desarrollaron y encontrando formas más flexibles y sostenibles de responder. Lo que se aprendió para sobrevivir también puede desaprenderse.

Trabajo con TCC, EMDR y terapia centrada en la persona, adaptando cada proceso al ritmo y las necesidades de cada quien.
Si mientras leías pensaste «esto suena a lo que me pasa», quizás este sea un buen lugar para empezar.


Haber vivido el proceso de construir una vida en otro país me ha dado una comprensión personal de lo que significa el cambio, la adaptación y la búsqueda de pertenencia. No como algo universal, sino como algo que me permite acompañar estas experiencias con una sensibilidad que va más allá de lo clínico.

Para quienes buscan un espacio terapéutico en español, esto puede significar trabajar con alguien que comparte no solo el idioma, sino ciertos marcos culturales que a veces es difícil de explicar a alguien que no los conoce.

Mi forma de trabajar es colaborativa, reflexiva y adaptada a cada persona. Presto mucha atención a cómo comprendes tu experiencia y hago preguntas que ayudan a ampliar tu perspectiva y favorecer tu autoconocimiento.

En los primeros encuentros exploramos qué te trae a terapia y qué te gustaría que cambiara. Luego definiremos si procesar experiencias que tienen peso, comprender reacciones que se repiten o desarrollar nuevas formas de responder a desafíos actuales.

No es necesario llegar a terapia con todo claro o saber exactamente qué decir. Muchas veces el proceso comienza precisamente poniendo en palabras cosas que han sido difíciles de entender o explicar.



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Me aseguraré de ponerme en contacto contigo tan pronto como sea posible

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Idiomas que habla: English, Español

Sesión: 115 Dolares

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